Tôm nuôi sống

other Foundation Foods · trên 100g

Tôm nuôi sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 15.6 g protein, 0.8 g chất béo và 0.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.996 mcg, 42% RDA), Selen (19 mcg, 35% RDA), Phốt pho (191 mg, 27% RDA), Đồng (0.208 mg, 23% RDA), Kẽm (0.937 mg, 9% RDA), Sắt (0.522 mg, 7% RDA) và Canxi (65 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

15.6g

Protein

0.8g

Tổng chất béo

0.5g

Carbs

Protein 87.2%
Fat 10.1%
Carbs 2.8%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein15.6g
28%
Tổng Chất béo0.801g
Carbohydrate0.485g
0%
Nước81.3g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin B120.996mcg
42%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi64.6mg
6%
Sắt0.522mg
7%
Magie22.5mg
6%
Phốt pho190.6mg
27%
Kali145.9mg
4%
Natri474.9mg
Kẽm0.937mg
9%
Đồng0.208mg
23%
Mangan0.029mg
1%
Selen19.5mcg
35%