Bánh mì kẹp Double Stack với Phô mai Wendy's

fast-food SR Legacy · trên 100g

Bánh mì kẹp Double Stack với Phô mai Wendy's cung cấp 285 kcal trên 100g, với 18.5 g protein, 16.6 g chất béo và 15.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.8 mg, 34% RDA), Kẽm (3.4 mg, 31% RDA), Phốt pho (157 mg, 22% RDA), Đồng (0.086 mg, 10% RDA), Kali (258 mg, 8% RDA), Mangan (0.173 mg, 8% RDA) và Canxi (73 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

285kcal

Calo

18.5g

Protein

16.6g

Tổng chất béo

15.3g

Carbs

Protein 26.0%
Fat 52.5%
Carbs 21.5%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng285.0kcal
Protein18.5g
33%
Tổng Chất béo16.6g
Carbohydrate15.3g
12%
Nước47.6g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi73.0mg
7%
Sắt2.8mg
34%
Magie21.0mg
5%
Phốt pho157.0mg
22%
Kali258.0mg
8%
Natri477.0mg
Kẽm3.4mg
31%
Đồng0.086mg
10%
Mangan0.173mg
8%