Cá Kiếm đông lạnh bắt hoang dã
other Foundation Foods · trên 100g
Cá Kiếm đông lạnh bắt hoang dã cung cấp 0 kcal trên 100g, với 19.2 g protein, 8.1 g chất béo và 0.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (61 mcg, 110% RDA), Vitamin B12 (0.870 mcg, 36% RDA), Phốt pho (235 mg, 34% RDA), Kali (414 mg, 12% RDA), Magie (27 mg, 7% RDA), Kẽm (0.541 mg, 5% RDA) và Đồng (0.020 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
19.2g
Protein
8.1g
Tổng chất béo
0.4g
Carbs
Protein 50.8%
Fat 48.2%
Carbs 1.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 19.2 | g | 34% |
| Tổng Chất béo | 8.1 | g | — |
| Carbohydrate | 0.450 | g | 0% |
| Nước | 70.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin B12 | 0.870 | mcg | 36% |