Sò Điệp Bay đông lạnh bắt hoang dã
other Foundation Foods · trên 100g
Sò Điệp Bay đông lạnh bắt hoang dã cung cấp 0 kcal trên 100g, với 16.4 g protein, 0.4 g chất béo và 2.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (28 mcg, 52% RDA), Phốt pho (229 mg, 33% RDA), Vitamin B12 (0.670 mcg, 28% RDA), Magie (46 mg, 12% RDA), Kẽm (1.0 mg, 9% RDA), Kali (292 mg, 9% RDA) và Sắt (0.172 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
16.4g
Protein
0.4g
Tổng chất béo
2.3g
Carbs
Protein 83.7%
Fat 4.6%
Carbs 11.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 16.4 | g | 29% |
| Tổng Chất béo | 0.419 | g | — |
| Carbohydrate | 2.3 | g | 2% |
| Nước | 79.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin B12 | 0.670 | mcg | 28% |