Kiwi xanh đã gọt vỏ sống

Kiwi xanh đã gọt vỏ sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 1.0 g protein, 0.6 g chất béo và 13.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (59 mg, 65% RDA), Đồng (0.128 mg, 14% RDA), Kali (302 mg, 9% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.1 g, 6% RDA), Kẽm (0.455 mg, 4% RDA), Phốt pho (28 mg, 4% RDA) và Magie (15 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.