Giăm bông thái lát nhà hàng
other Foundation Foods · trên 100g
Giăm bông thái lát nhà hàng cung cấp 121 kcal trên 100g, với 19.6 g protein, 3.7 g chất béo và 2.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (246 mg, 35% RDA), Kẽm (1.8 mg, 16% RDA), Kali (484 mg, 14% RDA), Sắt (0.860 mg, 11% RDA), Magie (20 mg, 5% RDA), Đồng (0.041 mg, 5% RDA) và Mangan (0.015 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
121kcal
Calo
19.6g
Protein
3.7g
Tổng chất béo
2.4g
Carbs
Protein 64.6%
Fat 27.5%
Carbs 7.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 121.0 | kcal | — |
| Protein | 19.6 | g | 35% |
| Tổng Chất béo | 3.7 | g | — |
| Carbohydrate | 2.4 | g | 2% |
| Nước | 70.7 | g | — |