Thịt sóc sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt sóc sống cung cấp 120 kcal trên 100g, với 21.2 g protein, 3.2 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.7 mg, 59% RDA), Niacin (B3) (4.0 mg, 25% RDA), Phốt pho (172 mg, 25% RDA), Selen (9.3 mcg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.210 mg, 16% RDA), Kali (304 mg, 9% RDA) và Magie (24 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
120kcal
Calo
21.2g
Protein
3.2g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 74.6%
Fat 25.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 120.0 | kcal | — |
| Protein | 21.2 | g | 38% |
| Tổng Chất béo | 3.2 | g | — |
| Nước | 73.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.070 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.210 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 4.0 | mg | 25% |