Thịt chuột sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt chuột sống cung cấp 162 kcal trên 100g, với 20.8 g protein, 8.1 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Riboflavin (B2) (0.520 mg, 40% RDA), Niacin (B3) (6.2 mg, 39% RDA), Phốt pho (220 mg, 31% RDA), Selen (9.1 mcg, 17% RDA), Kali (276 mg, 8% RDA), Thiamin (B1) (0.090 mg, 8% RDA) và Vitamin C (5.0 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
162kcal
Calo
20.8g
Protein
8.1g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 53.3%
Fat 46.7%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 162.0 | kcal | — |
| Protein | 20.8 | g | 37% |
| Tổng Chất béo | 8.1 | g | — |
| Nước | 69.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.0 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.520 | mg | 40% |
| Niacin (B3) | 6.2 | mg | 39% |