Tôm đã nấu chín
seafood SR Legacy · trên 100g
Tôm đã nấu chín cung cấp 99 kcal trên 100g, với 24.0 g protein, 0.3 g chất béo và 0.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.379 mg, 42% RDA), Phốt pho (237 mg, 34% RDA), Kẽm (1.6 mg, 15% RDA), Magie (39 mg, 10% RDA), Kali (259 mg, 8% RDA), Canxi (70 mg, 7% RDA) và Sắt (0.510 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
99kcal
Calo
24.0g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
0.2g
Carbs
Protein 96.5%
Fat 2.7%
Carbs 0.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 99.0 | kcal | — |
| Protein | 24.0 | g | 43% |
| Tổng Chất béo | 0.280 | g | — |
| Carbohydrate | 0.200 | g | 0% |
| Nước | 74.3 | g | — |