Thịt cua xanh thanh trùng tiệt trùng

other Foundation Foods · trên 100g

Thịt cua xanh thanh trùng tiệt trùng cung cấp 0 kcal trên 100g, với 18.6 g protein, 0.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (3.1 mcg, 130% RDA), Đồng (1.1 mg, 121% RDA), Selen (46 mcg, 83% RDA), Phốt pho (279 mg, 40% RDA), Kẽm (3.5 mg, 32% RDA), Canxi (111 mg, 11% RDA) và Magie (43 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

18.6g

Protein

0.8g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 91.2%
Fat 8.8%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein18.6g
33%
Tổng Chất béo0.807g
Nước78.9g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin B123.1mcg
130%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi110.9mg
11%
Sắt0.632mg
8%
Magie43.1mg
11%
Phốt pho278.5mg
40%
Kali234.8mg
7%
Natri331.3mg
Kẽm3.5mg
32%
Đồng1.1mg
121%
Mangan0.148mg
6%
Selen45.8mcg
83%