Bánh quy ăn vặt Goya

baked-goods SR Legacy · trên 100g

Bánh quy ăn vặt Goya cung cấp 433 kcal trên 100g, với 14.3 g protein, 13.3 g chất béo và 64.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (5.7 mg, 71% RDA), Mangan (0.625 mg, 27% RDA), Phốt pho (145 mg, 21% RDA), Đồng (0.155 mg, 17% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA), Chất xơ thực phẩm (3.8 g, 10% RDA) và Magie (39 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

433kcal

Calo

14.3g

Protein

13.3g

Tổng chất béo

64.3g

Carbs

Protein 13.2%
Fat 27.6%
Carbs 59.2%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng433.0kcal
Protein14.3g
25%
Tổng Chất béo13.3g
Carbohydrate64.3g
49%
Nước5.9g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi16.0mg
2%
Sắt5.7mg
71%
Magie39.0mg
10%
Phốt pho145.0mg
21%
Kali124.0mg
4%
Natri665.0mg
Kẽm1.2mg
11%
Đồng0.155mg
17%
Mangan0.625mg
27%