Rau rocket trẻ nhỏ sống

Rau rocket trẻ nhỏ sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 1.6 g protein, 0.3 g chất béo và 5.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (101 mg, 113% RDA), Mangan (0.514 mg, 22% RDA), Canxi (204 mg, 20% RDA), Sắt (1.4 mg, 17% RDA), Kali (407 mg, 12% RDA), Magie (43 mg, 11% RDA) và Đồng (0.083 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.