Đậu Phụ Vitasoy Nasoya Hữu Cơ Plus Chắc
legumes SR Legacy · trên 100g
Đậu Phụ Vitasoy Nasoya Hữu Cơ Plus Chắc cung cấp 74 kcal trên 100g, với 9.2 g protein, 3.4 g chất béo và 1.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.4 mcg, 60% RDA), Vitamin B6 (0.500 mg, 38% RDA), Riboflavin (B2) (0.400 mg, 31% RDA), Canxi (237 mg, 24% RDA), Phốt pho (121 mg, 17% RDA), Vitamin D (D2+D3) (2.5 mcg, 17% RDA) và Sắt (1.3 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
74kcal
Calo
9.2g
Protein
3.4g
Tổng chất béo
1.7g
Carbs
Protein 49.6%
Fat 41.2%
Carbs 9.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 74.0 | kcal | — |
| Protein | 9.2 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 3.4 | g | — |
| Carbohydrate | 1.7 | g | 1% |
| Nước | 84.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0.400 | mg | 31% |
| Vitamin B6 | 0.500 | mg | 38% |
| Vitamin B12 | 1.4 | mcg | 60% |
| Vitamin D (D2+D3) | 2.5 | mcg | 17% |