Cá Ngừ Vây Vàng đông lạnh bắt hoang dã

other Foundation Foods · trên 100g

Cá Ngừ Vây Vàng đông lạnh bắt hoang dã cung cấp 0 kcal trên 100g, với 24.7 g protein, 0.4 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (77 mcg, 139% RDA), Vitamin B12 (1.4 mcg, 57% RDA), Phốt pho (271 mg, 39% RDA), Kali (420 mg, 12% RDA), Magie (35 mg, 9% RDA), Sắt (0.591 mg, 7% RDA) và Đồng (0.030 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

24.7g

Protein

0.4g

Tổng chất béo

-0.1g

Carbs

Protein 96.9%
Fat 3.5%
Carbs -0.4%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein24.7g
44%
Tổng Chất béo0.388g
Nước73.5g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin B121.4mcg
57%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi3.2mg
0%
Sắt0.591mg
7%
Magie35.5mg
9%
Phốt pho270.8mg
39%
Kali420.2mg
12%
Natri94.4mg
Kẽm0.352mg
3%
Đồng0.030mg
3%
Selen76.5mcg
139%