Kraft Free Singles Phô mai American không béo
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Kraft Free Singles Phô mai American không béo cung cấp 148 kcal trên 100g, với 22.7 g protein, 1.0 g chất béo và 11.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (923 mg, 132% RDA), Canxi (712 mg, 71% RDA), Kẽm (2.5 mg, 23% RDA), Riboflavin (B2) (0.280 mg, 22% RDA), Kali (236 mg, 7% RDA), Sắt (0.050 mg, 1% RDA) và Chất xơ thực phẩm (0.200 g, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
148kcal
Calo
22.7g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
11.7g
Carbs
Protein 61.9%
Fat 6.1%
Carbs 31.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 148.0 | kcal | — |
| Protein | 22.7 | g | 41% |
| Tổng Chất béo | 1.0 | g | — |
| Carbohydrate | 11.7 | g | 9% |
| Nước | 58.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.200 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.280 | mg | 22% |