Kraft Cheez Whiz Light
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Kraft Cheez Whiz Light cung cấp 215 kcal trên 100g, với 16.3 g protein, 9.5 g chất béo và 16.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (943 mg, 135% RDA), Canxi (418 mg, 42% RDA), Riboflavin (B2) (0.330 mg, 25% RDA), Kẽm (2.4 mg, 21% RDA), Kali (297 mg, 9% RDA), Sắt (0.160 mg, 2% RDA) và Chất xơ thực phẩm (0.200 g, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
215kcal
Calo
16.3g
Protein
9.5g
Tổng chất béo
16.2g
Carbs
Protein 30.3%
Fat 39.7%
Carbs 30.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 215.0 | kcal | — |
| Protein | 16.3 | g | 29% |
| Tổng Chất béo | 9.5 | g | — |
| Carbohydrate | 16.2 | g | 12% |
| Nước | 51.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Riboflavin (B2) | 0.330 | mg | 25% |