Cá hồi Sockeye hoang dã sống

other Foundation Foods · trên 100g

Cá hồi Sockeye hoang dã sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 22.3 g protein, 4.9 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (5.2 mcg, 215% RDA), Selen (30 mcg, 55% RDA), Phốt pho (226 mg, 32% RDA), Kali (330 mg, 10% RDA), Đồng (0.062 mg, 7% RDA), Magie (26 mg, 7% RDA) và Sắt (0.402 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

22.3g

Protein

4.9g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 66.9%
Fat 33.1%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein22.3g
40%
Tổng Chất béo4.9g
Nước72.5g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin B125.2mcg
215%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi14.8mg
1%
Sắt0.402mg
5%
Magie26.1mg
7%
Phốt pho226.3mg
32%
Kali329.7mg
10%
Natri53.3mg
Kẽm0.425mg
4%
Đồng0.062mg
7%
Selen30.2mcg
55%