Cá tuyết Alaska đã nấu chín
seafood SR Legacy · trên 100g
Cá tuyết Alaska đã nấu chín cung cấp 87 kcal trên 100g, với 19.4 g protein, 1.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (206 mg, 29% RDA), Kali (364 mg, 11% RDA), Magie (37 mg, 9% RDA), Đồng (0.043 mg, 5% RDA), Kẽm (0.440 mg, 4% RDA), Sắt (0.290 mg, 4% RDA) và Canxi (13 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
87kcal
Calo
19.4g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 89.6%
Fat 10.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies