Cá Tuyết Atlantic hoang dã sống

other Foundation Foods · trên 100g

Cá Tuyết Atlantic hoang dã sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 16.1 g protein, 0.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.2 mcg, 52% RDA), Selen (23 mcg, 41% RDA), Phốt pho (224 mg, 32% RDA), Kali (245 mg, 7% RDA), Magie (18 mg, 4% RDA), Kẽm (0.305 mg, 3% RDA) và Sắt (0.065 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

16.1g

Protein

0.7g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 91.1%
Fat 8.9%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein16.1g
29%
Tổng Chất béo0.667g
Nước82.9g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin B121.2mcg
52%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi6.6mg
1%
Sắt0.065mg
1%
Magie18.0mg
4%
Phốt pho224.1mg
32%
Kali245.1mg
7%
Natri298.8mg
Kẽm0.305mg
3%
Đồng0.004mg
0%
Selen22.8mcg
41%