Cá tuyết Thái Bình Dương đông lạnh bắt sống
other Foundation Foods · trên 100g
Cá tuyết Thái Bình Dương đông lạnh bắt sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 14.2 g protein, 0.2 g chất béo và 0.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (22 mcg, 41% RDA), Phốt pho (279 mg, 40% RDA), Vitamin B12 (0.586 mcg, 24% RDA), Kali (192 mg, 6% RDA), Magie (18 mg, 4% RDA), Kẽm (0.269 mg, 2% RDA) và Đồng (0.009 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
14.2g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
0.5g
Carbs
Protein 93.7%
Fat 3.0%
Carbs 3.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 14.2 | g | 25% |
| Tổng Chất béo | 0.216 | g | — |
| Carbohydrate | 0.524 | g | 0% |
| Nước | 83.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin B12 | 0.586 | mcg | 24% |