Đậu gà khô

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu gà khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 21.3 g protein, 6.3 g chất béo và 60.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (3.6 mg, 156% RDA), Đồng (0.804 mg, 89% RDA), Sắt (5.1 mg, 64% RDA), Phốt pho (353 mg, 50% RDA), Magie (135 mg, 34% RDA), Kali (1074 mg, 32% RDA) và Kẽm (3.1 mg, 28% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

21.3g

Protein

6.3g

Tổng chất béo

60.4g

Carbs

Protein 22.2%
Fat 14.8%
Carbs 63.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein21.3g
38%
Tổng Chất béo6.3g
Carbohydrate60.4g
46%
Nước8.8g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi111.1mg
11%
Sắt5.1mg
64%
Magie134.8mg
34%
Phốt pho353.1mg
50%
Kali1074.0mg
32%
Natri8.8mg
Kẽm3.1mg
28%
Đồng0.804mg
89%
Mangan3.6mg
156%