Đậu mắt đen đóng hộp (đã ráo nước & đã rửa sạch)
other Foundation Foods · trên 100g
Đậu mắt đen đóng hộp (đã ráo nước & đã rửa sạch) cung cấp 0 kcal trên 100g, với 6.9 g protein, 1.3 g chất béo và 19.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.285 mg, 32% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Phốt pho (83 mg, 12% RDA), Mangan (0.222 mg, 10% RDA), Magie (27 mg, 7% RDA), Kẽm (0.655 mg, 6% RDA) và Kali (138 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
6.9g
Protein
1.3g
Tổng chất béo
19.2g
Carbs
Protein 23.8%
Fat 10.1%
Carbs 66.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies