Bít tết NY Strip sống

other Foundation Foods · trên 100g

Bít tết NY Strip sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 21.3 g protein, 11.5 g chất béo và 0.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kẽm (3.3 mg, 30% RDA), Phốt pho (171 mg, 24% RDA), Sắt (1.6 mg, 20% RDA), Kali (323 mg, 10% RDA), Magie (20 mg, 5% RDA), Đồng (0.043 mg, 5% RDA) và Canxi (5.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

21.3g

Protein

11.5g

Tổng chất béo

0.2g

Carbs

Protein 45.0%
Fat 54.6%
Carbs 0.4%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein21.3g
38%
Tổng Chất béo11.5g
Carbohydrate0.221g
0%
Nước66.0g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi5.0mg
1%
Sắt1.6mg
20%
Magie19.5mg
5%
Phốt pho171.4mg
24%
Kali323.0mg
10%
Natri43.1mg
Kẽm3.3mg
30%
Đồng0.043mg
5%
Mangan0.002mg
0%