Đậu thận đỏ sẫm đóng hộp, đã ráo nước và đã rửa sạch

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu thận đỏ sẫm đóng hộp, đã ráo nước và đã rửa sạch cung cấp 0 kcal trên 100g, với 7.8 g protein, 1.3 g chất béo và 21.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.273 mg, 30% RDA), Sắt (1.4 mg, 18% RDA), Phốt pho (104 mg, 15% RDA), Mangan (0.329 mg, 14% RDA), Magie (29 mg, 7% RDA), Kali (227 mg, 7% RDA) và Canxi (57 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

7.8g

Protein

1.3g

Tổng chất béo

21.0g

Carbs

Protein 24.6%
Fat 9.2%
Carbs 66.2%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein7.8g
14%
Tổng Chất béo1.3g
Carbohydrate21.0g
16%
Nước68.8g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi56.9mg
6%
Sắt1.4mg
18%
Magie29.3mg
7%
Phốt pho104.1mg
15%
Kali226.9mg
7%
Natri172.3mg
Kẽm0.560mg
5%
Đồng0.273mg
30%
Mangan0.329mg
14%