Đậu Northern lớn đóng hộp (đã ráo nước & đã rửa sạch)

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu Northern lớn đóng hộp (đã ráo nước & đã rửa sạch) cung cấp 0 kcal trên 100g, với 7.0 g protein, 1.3 g chất béo và 19.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.256 mg, 28% RDA), Mangan (0.463 mg, 20% RDA), Sắt (1.4 mg, 17% RDA), Phốt pho (89 mg, 13% RDA), Magie (29 mg, 7% RDA), Canxi (67 mg, 7% RDA) và Kali (213 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

7.0g

Protein

1.3g

Tổng chất béo

19.3g

Carbs

Protein 24.0%
Fat 10.0%
Carbs 66.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein7.0g
13%
Tổng Chất béo1.3g
Carbohydrate19.3g
15%
Nước71.2g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi67.2mg
7%
Sắt1.4mg
17%
Magie29.3mg
7%
Phốt pho88.6mg
13%
Kali213.1mg
6%
Natri223.1mg
Kẽm0.635mg
6%
Đồng0.256mg
28%
Mangan0.463mg
20%