Mơ có da sống

Mơ có da sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 1.0 g protein, 0.4 g chất béo và 10.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kali (231 mg, 7% RDA), Đồng (0.056 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.5 g, 4% RDA), Vitamin C (3.1 mg, 3% RDA), Phốt pho (23 mg, 3% RDA), Mangan (0.054 mg, 2% RDA) và Magie (8.9 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.