Thịt lợn cắt giữa sống

other Foundation Foods · trên 100g

Thịt lợn cắt giữa sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 22.8 g protein, 5.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (202 mg, 29% RDA), Kẽm (1.3 mg, 12% RDA), Kali (367 mg, 11% RDA), Magie (23 mg, 6% RDA), Sắt (0.421 mg, 5% RDA), Đồng (0.034 mg, 4% RDA) và Canxi (4.1 mg, 0% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

22.8g

Protein

5.5g

Tổng chất béo

-0.6g

Carbs

Protein 65.9%
Fat 35.8%
Carbs -1.7%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein22.8g
41%
Tổng Chất béo5.5g
Nước71.2g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi4.1mg
0%
Sắt0.421mg
5%
Magie23.4mg
6%
Phốt pho202.3mg
29%
Kali366.5mg
11%
Natri39.3mg
Kẽm1.3mg
12%
Đồng0.034mg
4%
Mangan0.002mg
0%