Thịt lợn ba chỉ có da sống

other Foundation Foods · trên 100g

Thịt lợn ba chỉ có da sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 15.2 g protein, 35.8 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (114 mg, 16% RDA), Kẽm (1.1 mg, 10% RDA), Kali (208 mg, 6% RDA), Sắt (0.382 mg, 5% RDA), Đồng (0.033 mg, 4% RDA), Magie (12 mg, 3% RDA) và Canxi (4.2 mg, 0% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

15.2g

Protein

35.8g

Tổng chất béo

-0.7g

Carbs

Protein 16.0%
Fat 84.7%
Carbs -0.7%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein15.2g
27%
Tổng Chất béo35.8g
Nước49.0g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi4.2mg
0%
Sắt0.382mg
5%
Magie12.2mg
3%
Phốt pho113.9mg
16%
Kali207.9mg
6%
Natri49.7mg
Kẽm1.1mg
10%
Đồng0.033mg
4%
Mangan0.002mg
0%