Quýt không hạt sống

other Foundation Foods · trên 100g

Quýt không hạt sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 1.0 g protein, 0.5 g chất béo và 13.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (21 mg, 24% RDA), Kali (167 mg, 5% RDA), Đồng (0.043 mg, 5% RDA), Canxi (44 mg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.3 g, 3% RDA), Magie (13 mg, 3% RDA) và Phốt pho (20 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

1.0g

Protein

0.5g

Tổng chất béo

13.4g

Carbs

Protein 6.4%
Fat 7.2%
Carbs 86.3%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein1.0g
2%
Tổng Chất béo0.458g
Carbohydrate13.4g
10%
Nước84.7g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin C21.2mg
24%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi44.0mg
4%
Magie12.6mg
3%
Phốt pho19.7mg
3%
Kali167.2mg
5%
Kẽm0.069mg
1%
Đồng0.043mg
5%
Mangan0.050mg
2%