Cá Catfish nuôi sống

other Foundation Foods · trên 100g

Cá Catfish nuôi sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 16.5 g protein, 7.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.3 mcg, 94% RDA), Phốt pho (166 mg, 24% RDA), Selen (9.3 mcg, 17% RDA), Kali (292 mg, 9% RDA), Magie (21 mg, 5% RDA), Kẽm (0.475 mg, 4% RDA) và Canxi (7.8 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

16.5g

Protein

7.3g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 50.1%
Fat 49.9%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein16.5g
29%
Tổng Chất béo7.3g
Nước75.9g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin B122.3mcg
94%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi7.8mg
1%
Magie20.6mg
5%
Phốt pho166.2mg
24%
Kali292.3mg
9%
Natri60.5mg
Kẽm0.475mg
4%
Mangan0.002mg
0%
Selen9.3mcg
17%