Thăn gà có da sống

other Foundation Foods · trên 100g

Thăn gà có da sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 17.1 g protein, 13.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (154 mg, 22% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA), Sắt (0.586 mg, 7% RDA), Kali (246 mg, 7% RDA), Magie (19 mg, 5% RDA), Đồng (0.039 mg, 4% RDA) và Canxi (5.7 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

17.1g

Protein

13.3g

Tổng chất béo

-0.2g

Carbs

Protein 36.5%
Fat 63.9%
Carbs -0.4%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein17.1g
31%
Tổng Chất béo13.3g
Nước68.9g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi5.7mg
1%
Sắt0.586mg
7%
Magie18.5mg
5%
Phốt pho153.6mg
22%
Kali246.0mg
7%
Natri63.5mg
Kẽm1.2mg
11%
Đồng0.039mg
4%
Mangan0.003mg
0%