Đậu Cannellini khô

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu Cannellini khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 21.6 g protein, 2.2 g chất béo và 59.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (6.7 mg, 83% RDA), Đồng (0.742 mg, 82% RDA), Mangan (1.8 mg, 78% RDA), Phốt pho (412 mg, 59% RDA), Kali (1424 mg, 42% RDA), Magie (154 mg, 38% RDA) và Kẽm (2.7 mg, 25% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

21.6g

Protein

2.2g

Tổng chất béo

59.8g

Carbs

Protein 25.0%
Fat 5.7%
Carbs 69.3%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein21.6g
39%
Tổng Chất béo2.2g
Carbohydrate59.8g
46%
Nước12.3g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi142.9mg
14%
Sắt6.7mg
83%
Magie153.6mg
38%
Phốt pho412.3mg
59%
Kali1424.0mg
42%
Kẽm2.7mg
25%
Đồng0.742mg
82%
Mangan1.8mg
78%