Bánh quy yến mạch Archway
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy yến mạch Archway cung cấp 421 kcal trên 100g, với 5.5 g protein, 14.1 g chất béo và 68.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Thiamin (B1) (0.300 mg, 25% RDA), Riboflavin (B2) (0.180 mg, 14% RDA), Niacin (B3) (1.9 mg, 12% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.9 g, 8% RDA), Kali (219 mg, 6% RDA) và Canxi (35 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
421kcal
Calo
5.5g
Protein
14.1g
Tổng chất béo
68.2g
Carbs
Protein 5.2%
Fat 30.1%
Carbs 64.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 421.0 | kcal | — |
| Protein | 5.5 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 14.1 | g | — |
| Carbohydrate | 68.2 | g | 52% |
| Nước | 10.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.300 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.180 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 1.9 | mg | 12% |