Sữa chua không béo nguyên vị
other Foundation Foods · trên 100g
Sữa chua không béo nguyên vị cung cấp 0 kcal trên 100g, với 4.2 g protein, 0.1 g chất béo và 8.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (127 mg, 18% RDA), Canxi (167 mg, 17% RDA), Kali (211 mg, 6% RDA), Kẽm (0.599 mg, 5% RDA), Magie (15 mg, 4% RDA) và Vitamin D (D2+D3) (0.217 mcg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
4.2g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
8.1g
Carbs
Protein 33.5%
Fat 1.8%
Carbs 64.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 4.2 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 0.087 | g | — |
| Carbohydrate | 8.1 | g | 6% |
| Nước | 86.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin D (D2+D3) | 0.217 | mcg | 1% |