Hồng hoang dã tươi
fruits SR Legacy · trên 100g
Hồng hoang dã tươi cung cấp 127 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.4 g chất béo và 33.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (66 mg, 73% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Kali (310 mg, 9% RDA), Phốt pho (26 mg, 4% RDA) và Canxi (27 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
127kcal
Calo
0.8g
Protein
0.4g
Tổng chất béo
33.5g
Carbs
Protein 2.3%
Fat 2.6%
Carbs 95.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 127.0 | kcal | — |
| Protein | 0.800 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.400 | g | — |
| Carbohydrate | 33.5 | g | 26% |
| Nước | 64.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 66.0 | mg | 73% |