Hạnh nhân quay dầu có muối và hương vị khói
nuts-seeds SR Legacy · trên 100g
Hạnh nhân quay dầu có muối và hương vị khói cung cấp 607 kcal trên 100g, với 21.4 g protein, 55.9 g chất béo và 17.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin E (25 mg, 168% RDA), Magie (286 mg, 72% RDA), Sắt (3.9 mg, 48% RDA), Canxi (286 mg, 29% RDA), Chất xơ thực phẩm (11 g, 28% RDA) và Kali (679 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
607kcal
Calo
21.4g
Protein
55.9g
Tổng chất béo
17.9g
Carbs
Protein 13.0%
Fat 76.2%
Carbs 10.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 607.0 | kcal | — |
| Protein | 21.4 | g | 38% |
| Tổng Chất béo | 55.9 | g | — |
| Carbohydrate | 17.9 | g | 14% |
| Nước | 2.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin E | 25.1 | mg | 168% |