Gấu sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Gấu sống cung cấp 161 kcal trên 100g, với 20.1 g protein, 8.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (6.7 mg, 83% RDA), Riboflavin (B2) (0.680 mg, 52% RDA), Phốt pho (151 mg, 22% RDA), Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA), Selen (8.3 mcg, 15% RDA), Thiamin (B1) (0.160 mg, 13% RDA) và Canxi (3.0 mg, 0% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
161kcal
Calo
20.1g
Protein
8.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 51.8%
Fat 48.2%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 161.0 | kcal | — |
| Protein | 20.1 | g | 36% |
| Tổng Chất béo | 8.3 | g | — |
| Nước | 71.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.160 | mg | 13% |
| Riboflavin (B2) | 0.680 | mg | 52% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |