Đậu be nhạt khô

Đậu be nhạt khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 24.6 g protein và 1.3 g chất béo. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Florua (931 mcg, 23275% RDA), Đồng (0.932 mg, 104% RDA), Sắt (7.3 mg, 91% RDA), Phốt pho (571 mg, 82% RDA), Mangan (1.7 mg, 73% RDA), Magie (178 mg, 45% RDA) và Kali (1230 mg, 36% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.