Đậu Kidney đỏ nhạt khô

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu Kidney đỏ nhạt khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 25.0 g protein và 1.0 g chất béo. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Florua (1160 mcg, 29000% RDA), Đồng (0.786 mg, 87% RDA), Sắt (7.0 mg, 87% RDA), Phốt pho (549 mg, 78% RDA), Mangan (1.5 mg, 66% RDA), Kali (1540 mg, 45% RDA) và Magie (158 mg, 40% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

25.0g

Protein

1.0g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 91.7%
Fat 8.3%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein25.0g
45%
Tổng Chất béo1.0g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi103.0mg
10%
Sắt7.0mg
87%
Magie158.0mg
40%
Phốt pho549.0mg
78%
Kali1540.0mg
45%
Kẽm3.5mg
32%
Đồng0.786mg
87%
Mangan1.5mg
66%
Florua1160.0mcg
29000%