Đậu Great Northern khô

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu Great Northern khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 24.7 g protein và 1.2 g chất béo. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Florua (1250 mcg, 31250% RDA), Đồng (1.1 mg, 120% RDA), Mangan (1.9 mg, 83% RDA), Phốt pho (519 mg, 74% RDA), Sắt (5.5 mg, 69% RDA), Kali (1520 mg, 45% RDA) và Magie (176 mg, 44% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

24.7g

Protein

1.2g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 90.1%
Fat 9.9%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein24.7g
44%
Tổng Chất béo1.2g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi192.0mg
19%
Sắt5.5mg
69%
Magie176.0mg
44%
Phốt pho519.0mg
74%
Kali1520.0mg
45%
Kẽm3.5mg
31%
Đồng1.1mg
120%
Mangan1.9mg
83%
Florua1250.0mcg
31250%