Đậu nâu khô

other Foundation Foods · trên 100g

Đậu nâu khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 25.6 g protein và 1.1 g chất béo. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Florua (1040 mcg, 26000% RDA), Đồng (1.0 mg, 114% RDA), Mangan (1.9 mg, 81% RDA), Phốt pho (543 mg, 78% RDA), Sắt (4.7 mg, 59% RDA), Kali (1580 mg, 46% RDA) và Magie (158 mg, 40% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

25.6g

Protein

1.1g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 91.2%
Fat 8.8%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein25.6g
46%
Tổng Chất béo1.1g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi158.0mg
16%
Sắt4.7mg
59%
Magie158.0mg
40%
Phốt pho543.0mg
78%
Kali1580.0mg
46%
Kẽm3.7mg
34%
Đồng1.0mg
114%
Mangan1.9mg
81%
Florua1040.0mcg
26000%