Khoai tây hash brown đông lạnh có muối
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây hash brown đông lạnh có muối cung cấp 81 kcal trên 100g, với 2.0 g protein, 0.1 g chất béo và 18.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kali (398 mg, 12% RDA), Vitamin C (7.8 mg, 9% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA), Sắt (0.310 mg, 4% RDA) và Canxi (9.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
81kcal
Calo
2.0g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
18.0g
Carbs
Protein 9.9%
Fat 1.1%
Carbs 89.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 81.0 | kcal | — |
| Protein | 2.0 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 0.070 | g | — |
| Carbohydrate | 18.0 | g | 14% |
| Nước | 78.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 7.8 | mg | 9% |