Khoai tây vàng chiên đông lạnh
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây vàng chiên đông lạnh cung cấp 162 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 5.8 g chất béo và 25.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kali (447 mg, 13% RDA), Vitamin C (11 mg, 12% RDA), Sắt (0.480 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.2 g, 6% RDA) và Canxi (9.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
162kcal
Calo
2.5g
Protein
5.8g
Tổng chất béo
25.0g
Carbs
Protein 6.2%
Fat 32.2%
Carbs 61.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 162.0 | kcal | — |
| Protein | 2.5 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 5.8 | g | — |
| Carbohydrate | 25.0 | g | 19% |
| Nước | 65.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 10.9 | mg | 12% |