Khoai tây quay có muối đông lạnh
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây quay có muối đông lạnh cung cấp 127 kcal trên 100g, với 2.2 g protein, 1.8 g chất béo và 26.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kali (450 mg, 13% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.6 g, 7% RDA), Sắt (0.500 mg, 6% RDA), Vitamin C (1.7 mg, 2% RDA) và Canxi (15 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
127kcal
Calo
2.2g
Protein
1.8g
Tổng chất béo
26.1g
Carbs
Protein 6.8%
Fat 12.5%
Carbs 80.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 127.0 | kcal | — |
| Protein | 2.2 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 1.8 | g | — |
| Carbohydrate | 26.1 | g | 20% |
| Nước | 68.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.7 | mg | 2% |