Khoai tây chiên cắt chéo đông lạnh
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai tây chiên cắt chéo đông lạnh cung cấp 187 kcal trên 100g, với 2.7 g protein, 10.0 g chất béo và 22.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (0.870 mg, 11% RDA), Kali (310 mg, 9% RDA), Vitamin C (5.7 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.3 g, 6% RDA) và Canxi (13 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
187kcal
Calo
2.7g
Protein
10.0g
Tổng chất béo
22.9g
Carbs
Protein 5.6%
Fat 46.8%
Carbs 47.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 187.0 | kcal | — |
| Protein | 2.7 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 10.0 | g | — |
| Carbohydrate | 22.9 | g | 18% |
| Nước | 62.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.7 | mg | 6% |