Thịt lợn rừng sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt lợn rừng sống cung cấp 122 kcal trên 100g, với 21.5 g protein, 3.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.390 mg, 33% RDA), Niacin (B3) (4.0 mg, 25% RDA), Selen (9.8 mcg, 18% RDA), Phốt pho (120 mg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.110 mg, 8% RDA) và Canxi (12 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
122kcal
Calo
21.5g
Protein
3.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 74.3%
Fat 25.7%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 122.0 | kcal | — |
| Protein | 21.5 | g | 38% |
| Tổng Chất béo | 3.3 | g | — |
| Nước | 72.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.390 | mg | 33% |
| Riboflavin (B2) | 0.110 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 4.0 | mg | 25% |