Gan Cá tuyến
native-foods SR Legacy · trên 100g
Gan Cá tuyến cung cấp 424 kcal trên 100g, với 5.6 g protein, 42.0 g chất béo và 6.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (4.2 mg, 26% RDA), Thiamin (B1) (0.220 mg, 18% RDA), Phốt pho (123 mg, 18% RDA), Sắt (1.0 mg, 13% RDA) và Canxi (5.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
424kcal
Calo
5.6g
Protein
42.0g
Tổng chất béo
6.0g
Carbs
Protein 5.3%
Fat 89.1%
Carbs 5.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 424.0 | kcal | — |
| Protein | 5.6 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 42.0 | g | — |
| Carbohydrate | 6.0 | g | 5% |
| Nước | 45.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.220 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 4.2 | mg | 26% |