Ức vịt nướng trực tiếp không da
poultry SR Legacy · trên 100g
Ức vịt nướng trực tiếp không da cung cấp 140 kcal trên 100g, với 27.6 g protein, 2.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (10 mg, 65% RDA), Sắt (4.5 mg, 56% RDA), Selen (29 mcg, 53% RDA), Vitamin C (3.2 mg, 4% RDA) và Canxi (9.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
140kcal
Calo
27.6g
Protein
2.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 83.1%
Fat 16.9%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 140.0 | kcal | — |
| Protein | 27.6 | g | 49% |
| Tổng Chất béo | 2.5 | g | — |
| Nước | 68.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.2 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 10.3 | mg | 65% |