Phô mai Queso Fresco

other Foundation Foods · trên 100g

Phô mai Queso Fresco cung cấp 0 kcal trên 100g, với 18.9 g protein, 23.4 g chất béo và 3.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Canxi (602 mg, 60% RDA), Phốt pho (390 mg, 56% RDA), Kẽm (2.9 mg, 26% RDA), Magie (28 mg, 7% RDA) và Kali (126 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

0kcal

Calo

18.9g

Protein

23.4g

Tổng chất béo

3.0g

Carbs

Protein 25.4%
Fat 70.6%
Carbs 4.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Protein18.9g
34%
Tổng Chất béo23.4g
Carbohydrate3.0g
2%
Nước51.4g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi601.8mg
60%
Magie27.6mg
7%
Phốt pho389.8mg
56%
Kali126.4mg
4%
Natri626.5mg
Kẽm2.9mg
26%