Sữa chua Hy Lạp mâm xôi không béo Chobani
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Sữa chua Hy Lạp mâm xôi không béo Chobani cung cấp 81 kcal trên 100g, với 7.7 g protein, 0.2 g chất béo và 12.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Canxi (98 mg, 10% RDA), Chất xơ thực phẩm (0.500 g, 1% RDA), Vitamin C (0.600 mg, 1% RDA) và Sắt (0.030 mg, 0% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
81kcal
Calo
7.7g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
12.0g
Carbs
Protein 38.2%
Fat 2.2%
Carbs 59.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 81.0 | kcal | — |
| Protein | 7.7 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 0.220 | g | — |
| Carbohydrate | 12.0 | g | 9% |
| Nước | 79.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |